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情绪管理讲师课程
胡小华
身心健康和
情绪管理
心灵成长
心态培训
压力管理
健康养生
第一篇 别赢了事业输了健康 1.1 什么是健康? 1.1.1 很多人认为没有病就是健康 1.1.2 小学生怎么会有高血压? 1.1.3 身体健康就是健康?健康不仅
于际敬
《压力与
情绪管理
》
压力管理
心态培训
【课程介绍】: 竞争激烈的时代,信息覆盖的社会,快节奏的工作效率使得形形色色的压力直逼人们脆弱的心理防线。 每个人都觉得压力缠身,负面情绪,低效办公。员工的压力问
胡永富
情绪与压力管理【2天】
情绪
压力
人际关系
情绪管理
压力管理
课程五大特点: 1、 咨询式授课:心理咨询师背景的讲师,对于问题分析深刻、切中要害、入木三分; 2、 课程氛围活跃:讲师妙语连珠,有问有答,课堂氛围活跃,寓教于乐
林如群
《激发正能量》
正能量
情绪管理
心理课程
正能量激发
心态培训
•热身游戏 拇指摔跤 •卡牌游戏 •心理画像 •闭上眼睛想象一下自己的现实画像,在脑海里 • 请和小组描述你的面貌 •你觉得哪里不太完美,需要修正? • •视频播
林如群
做不随便发脾气的家长——积极关注
阳光心态
压力管理
情绪管理
不随便发脾气
一 积极关注训练效果 1 化解各种负面情绪,让情 绪 流动,智慧涌现 2 收获积极关注的人生态度,感染与影响孩子 3 获得强大的抗挫能力,提高心理素质 4 获得幸
林如群
压力与
情绪管理
压力
心理
情绪
课程目标: 1 学会情绪识别的能力 2 学会具体的
情绪管理
的技能 3 找到适合自己的
情绪管理
的技能方法 4 在实践生活中操作指导 课程大纲: 一 情绪的识别能力
朱世勇
渐进式沟通与压力
情绪管理
职场减压;
情绪管理
【课程名称】渐进式沟通与压力
情绪管理
【课程设置】 Ø 适合对象:企业管理者及员工 Ø 人数要求:30人左右 Ø 培训形式:互动体验式工作坊 Ø 课程时间:一天
邵举乐
积极心理学视角下的
情绪管理
与阳光心态塑造
心理学家
心态培训
压力管理
上午: 1.培训主题 培养积极情绪,塑造阳光心态 2.培训形式 讲授与互动式讨论 3.培训大纲 (1)积极情绪的发生基础和意义: 积极情绪的生理机制及发展意义 (
心晔
压力与
情绪管理
职业素养
压力管理
心态培训
心灵成长
健康养生
【课程说明】 每个时代的人们都要面对不同的使命与责任,承担相应的压力。身处21世纪,人们享受着丰富的物质资源,在追求美好生活的同时,心灵也承受着前所未有的压力。调
李蕊
压力与
情绪管理
情绪与压力
李蕊博士
一、了解压力 二、员工常见心理问题 三、心理压力与心态 (一)心理健康与心态 1、心态影响能力 案例:九人过桥实验 2、心理影响生理 案例:死囚实验 四、压力与健
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